Om retreat med ville vekster

De siste 4 årene har jeg arrangert to-dagers retreats med ville vekster som mat og medisin. Retreat helgen følger et oversiktlig program som inkluderer vandringer, deling i sirkel, servering og leksjoner. Men, hvert retreat er unikt. Formet av deltakerne, årstiden, været og behovene innad i gruppen.

Målet med denne helgen er å inspirere. Gi deg en dypere forståelse av naturen og vår naturlige tilstedeværelse i den, som en del av den. Du vil lære om tradisjonelle og moderne bruksområder og egenskaper til opp til 35 ulike nyttevekster. Før vandringen på dag 1 og etter egen praksis på dag 2 lærer du om virkestoff, ethnobotanikk og bruk av vekstene vi finner i folketradisjon og skolemedisin.

Det skjer et stort skifte i hvordan vi samhandler og knytter bånd med vekstene som vokser når vi anerkjenner en iboende tilkobling og tilhørighet til elementene som omgir oss. Det fører oss nærmere naturen, nærere oss selv.

Jeg oppfordrer deg til å koble på omgivelsene, opplevelsen og vekstene med alle sansene, kropp og sinn. Vi føler, lukter, smaker, lytter, tenker, reflekterer og integrerer. Tar inn naturen slik at det du opplever, lærer og erfarer blir med deg videre. Jordnært og enkelt implementert inn i egen hverdag.

Retreatet benytter en helhetlig pedagogisk læringsmetode som vektlegger balansen mellom praktiske ferdigheter, kunnskap og refleksjon, og holdninger og verdier. For å balansere de eteriske og filosofiske innsiktene får du innsikt i praktisk kunnskap om egenskaper og bruksområder til de ulike vekstene.

Vi serverer tre måltider under våre retreat. Deler av hovedmåltidet lager vi sammen på bålet. Med gode råvarer, ville vekster som vi har sanket selv og masse kjærlighet er måltidene en stor del av jordingen og felleskapet. Du får se hvor enkelt det er å benytte deg av vekstene vi har sanket. Det tilberedes urtete, friske salater, gryteretter og kreative, velsmakende retter. Måltidene er hovedsakelig plantebasert men de er ikke 100 % veganske. Jeg tilrettelegger for allergener og andre behov.

Du kan velge å overnatte utendørs i eget medbrakt telt eller hengekøye, reservere seng innendørs eller dra hjem etter siste måltid på dag 1 og komme tilbake på morgenen. Holtan gård er en usjenert perle som ligger kun 1 time fra Oslo. Du er hjertelig velkommen på retreat her hos meg.

Håper å se deg i skogen :)

02.04.2026

Jacob G. Nodeland

Foto: Marthe Thu